8 remedios caseros para la gripe

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¡La gripe esta en el ambiente! todos los cambios climáticos han hecho que la gripe este afectando a muchas personas con las que compartimos a diario. fluido nasal, tos, dolor en la garganta, malestar general e incluso dolor de cabeza son algunos de los síntomas más comunes entre las personas que sufren de esta enfermedad.

Los remedios caseros son de gran ayuda para aliviar estas dolencias, los secretos de las abuelas cobran importancia cuando de curar la gripe se trata pues algunos alimentos tienen propiedades curativas que ayudan a contrarestar los síntomas de esta enfermedad.

A continuación les dejo los 8 remedios caseros más efectivos para curar la girpe:

Tips para uñas fuertes ¡De gata!

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Las uñas son un factor estético que fundamenta la feminidad de la mujer, cada una de nosotros deseamos unas uñas fuertes que resistan a los trajines diarios a los que nos enfrentamos y que siempre luzcan lindas a pesar de que no tengan un manicure.

Para que tus uñas siempre estén fuertes y lindas ten en cuenta estos tips:

Saca unos días para desintoxicarse

La politoxicomanía es la suma de todos  aquellos hábitos adquiridos, inculcados o heredados que nos enferman y envejecen a diario. Vivimos en un mundo tóxico y para rematar hacemos cosas que nos contaminan aún más. 

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Existen tres maneras de intoxicación: desde lo ambiental, nutricional y emocional, las cuales realizamos de marea consciente  o inconsciente. El ideal es que aprendas a detectarlas, para así crear elementos o tácticas de protección contra ellas.

Cuando tienes sed, en vez de tomarte un vaso  de agua eliges uno de gaseosa o  en el momento en que tienes un antojo no te comes una fruta, vas directo a un paquete de golosinas. Estos son algunos de los hábitos conscientes que terminan por afectarte.

Pero si por el contrario mientras esperar un taxi inhalas todo el humo de los vehículos, si junto a tu casa hay una  torre eléctrica o si el Wi-Fi de tu oficina  está todo el día prendido, estas son algunas  prácticas a las que estas expuesta de manera inconsciente, pero no con menor grado de perjuicio que la anterior. Dormir con el móvil o un  despertador de corriente eléctrica cerca son pésimas costumbres para tu salud.

Los 4 fantásticco de la Gastro y Juventud

Las personas más felices se conservan jóvenes por más tiempo,  aseguran un estudio en la universidad de Pricenton.  ¿La razón?  Al reírnos nuestro cuerpo  libera neurotransmisores y hormonas llamadas endorfinas, una droga natural que provoca euforia y efectos tranquilizantes favoreciendo la lozanía y la capacidad de tolerar enfermedades futuras. Estas hormonas también se liberan cuando degustamos algunos alimentos o platos ¿Te has preguntado que  “antojitos” te dan felicidad?:

Una piel hermosa !Gratis¡

Limpieza de cutis 

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La limpeza es uno de los pasos fundamentales de un correcto cuidado de la piel. Con ella eliminamos las impurezas que se acumulan en el rostro, logrando que la piel se vea más limpia, suave y luminosa como deseamos. Hay una receta casera muy buena para limpiar la piel. Debes mezclar 1 cucharada de avena, 1/2 cucharada de yogurt, 1 cucharadita de jugo de limón, otra de naranja, otra de zanahoria, y por último 1 cucharadita de aceite de oliva. Aplica esta mezcla durante 15 minutos y enjuaga con agua. 

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Exfoliación casera 

En palabras simples, la exfoliación sería el acto de "pulir" la piel luego de la limpieza, de manera de quitar todos los residuos de impurezas y células muertas. Esto hace que la piel quede más suave y, por supuesto, 100% limpia. Mezcla 2 limones con 1 cucharada de miel y otra de azúcar. Aplícala en el rostro con movimientos circulares y retira con agua a los pocos minutos. 

Obsesiones peligrosas: adictos a las cirugías plásticas

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Con la moda de las cirugías plásticas, cada día es más recurrente encontrar personas que en su afán de perfección, modifican tanto alguna parte de su cuerpo que terminan deformándola. Otras terminan poniéndose en riesgo de muerte por reiteradas entradas al quirófano o por descuidos mínimos después de las cirugías.

“El Trastorno Dismórfico Corporal, TDC, como se conoce en términos científicos, refleja un problema emocional que surge cuando la persona no acepta su apariencia, sin importar si es hombre o mujer y a pesar de ser identificado por los demás como alguien bello, exitoso o inteligente”, explica el psicólogo Jaime Sotomayor, jefe de Arraigo en el Universidad Incca de Colombia.

Según Sotomayor, los trastornos de imagen corporal, son cada vez más frecuentes, lo cual lleva a algunas personas a recurrir a cirugías estéticas que pueden causar deformidades o en ocasiones hasta la muerte. Siempre hay lago que mejorar.

Hacer jercicio también se ha convertido en una obsesión, la Vigorexia

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El ejercicio es fundamental para el mantenimiento de la salud y la estética de todo el cuerpo humano, los médicos recomiendan hacer ejercicio mínimo tres veces a la semana durante media hora con el fin de prevenir enfermedades cardiácas y de sobrepeso. Pero en la actualidad, el ejercicio se ha convertido en una obsesión, esta obsesión se llama vigorexia.

La vigorexia es un trastorno emocional donde las características físicas se perciben de forma distorsionada. La imagen que perciben de sí mismo las personas que padecen vigorexia es de debilidad y de falta de tonicidad muscular. Este desorden psíquico asocia belleza con aumento de musculatura y con una gran tonicidad.